Intervención psicológica para tu empresa o institución
Una visión terapéutica evita y prevé conflictos,
potencia la comprensión y fortalece las relaciones.
Asesoramiento externo para gestionar los cambios en un sistema laboral
Cuando observamos un sistema de relaciones interpersonales dentro de la empresa, podemos detectar patrones de conducta limitantes y potenciadores que influyen en el rendimiento y productividad del trabajo.
Contar con una mirada externa nos enriquece, nos invita a reflexionar y nos aporta una información valiosa para la toma de decisiones.
Los puntos ciegos salen a la luz y las estrategias se pueden trazar con intervenciones más objetivas.
Por otra parte, proponer una visión terapéutica evita y prevé conflictos, potencia la comprensión y fortalece las relaciones.
¿Qué problemáticas son más comunes en el ámbito laboral?
Ventajas y desventajas del teletrabajo
¿Cómo hacer para que el teletrabajo sea eficaz?
El teletrabajo, necesario en estos momentos, pone en juego elementos nuevos a la vida laboral como son la gestión del tiempo, el lugar de trabajo, la conciliación con la vida familiar, la exposición de la intimidad de nuestro hogar y del funcionamiento de lo familiar.
Instrumentar diversas técnicas de gestión y organización es fundamental para lograr que los objetivos laborales se lleven a cabo.
La capacidad de poner límites y orden y la autoresponsabilidad, son fundamentales para el desarrollo profesional dentro de casa.
Ansiedad y estrés en el ámbito laboral
¿Cómo disminuir las bajas por estrés y ansiedad?
Es evidente que estamos pasando por un momento particular, donde los estímulos estresantes se han exponenciado, causando desequilibrios en la auto-regulación personal y en el sistema laboral.
Las dificultades no se afrontan con la misma entereza cuando vivimos una realidad que nos produce incertidumbre, ansiedad y propensión a la enfermedad.
Facilitar y utilizar técnicas que cuiden nuestras capacidades mentales y emocionales repercutirá favorablemente en nuestro desarrollo laboral y profesional.
Auto-responsabilidad en el trabajo
¿Cómo potenciar el compromiso en los integrantes de mi empresa?
Aunque creamos que es una obviedad, de que somos auto-responsables, en el ámbito laboral, como en otros ámbitos, solemos ser más capaces de ver y definir la responsabilidad del otro, que la propia.
Las técnicas terapéuticas conforman el marco propicio para revisar e identificar las habilidades y conocimientos propios, tanto racionales como emocionales, para así expresar nuestro potencial individual.
Y todo este potencial, reconociéndolo dentro del contexto de las expectativas del sistema laboral, creando sinergias positivas y reales desde el compromiso.
Efectos del miedo en el ámbito laboral
¿Cómo prevenir situaciones conflictivas por el miedo al Covid?
Con el COVID-19 el miedo ha crecido invadiendo diversas áreas de nuestras vidas, a nivel personal, familiar, social y laboral. Lo que nos puede ir limitando la propia capacidad de iniciativa o poniéndonos más reactivos e irascibles.
Lamentablemente sostenerlos y no ocuparnos de esta situación, puede tener como consecuencia bajas por enfermedades psicológicas, como estrés, ansiedad, ataques de pánico, depresión.
Contar con herramientas psicológicas preventivas para gestionar el miedo y convertirlo en un aliado, fomentan nuevas posibilidades de resolución.
Cambio de paradigma post-pandemia
¿Cómo podemos liderar en tiempos de crisis?
Es una realidad que nos toca vivir momentos de incertidumbre y que liderar en estas circunstancias es uno de los grandes retos en lo laboral. La flexibilidad de horarios y de lugar de trabajo, nos plantea un nuevo paradigma en la comunicación interna en la empresa, y de gestión de grupos de trabajo.
Se hace necesario negociar las nuevas reglas de convivencia teniendo en cuenta la particularidades de cada empresa y sus integrantes.
El invertir tiempo en la incorporación de nuevos conocimientos psicológicos, que fomenten la empatía y la autoresponsabilidad, será clave para navegar con confianza.
Duelo y pérdidas
¿Cómo prevenir los efectos adversos del duelo en el trabajo?
Todo ciclo vital necesita de un tiempo para la integración y la re-adaptación a lo sucedido, sea por nacimiento, matrimonio, muerte...
La duración de ese tiempo está contemplado y normatizado a nivel estatal.
En este último caso, el marco legal son sólo 3 días, un tiempo real insuficiente para la integración emocional.
Implementar estrategias alternativas de acompañamiento terapéutico, por parte de la empresa, es humanizar la realidad laboral.
Evitando así, que una situación personal y privada, repercuta negativamente en el trabajo produciendo bajas innecesarias.
Servicios de asesoramiento
Asesoria individualizada para los integrantes de la empresa dentro y fuera del entorno laboral
El cambio ha sido radical y global, lo que puede dificultar la integración de lo nuevo.
Se establece una resistencia al cambio, generando desvalorización de las nuevas condiciones actuales.
Hay una tendencia a querer volver a lo anterior con anhelo y apego.
Ayudar a las personas a transitar este proceso de cambio es clave para tener una disposición óptima para el trabajo y aceptar lo sucedido. Ofrecer herramientas para la gestión del cambio se hace esencial.
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Intervenciones grupales para la gestión de las diversas problemáticas del equipo de trabajo
La globalidad de la situación hace que algunos problemas sean comunes, como pueden ser el miedo a la pérdida, la incertidumbre, la falta de control sobre lo que va a suceder, la mala gestión del tiempo, la falta de límites saludables, entre otras.
Por ésto la intervención grupal es la herramienta adecuada para abordarlas.
Teniendo en cuenta, las estrategias de la empresa, generar un espacio de sinergia basada en el apoyo empático de los integrantes del equipo y la búsqueda de soluciones en conjunto.
Ofrecer herramientas para la gestión de las emociones y la resolución de conflictos interpersonales
Como nos lo demuestra la experiencia todo está interrelacionado.
Si cuidamos de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra emociones estaremos fomentando personas más integras y por lo tanto, creando relaciones interpersonales más saludables.
Aplicar diversas herramientas, tanto internas como externas, para la gestión de las emociones personales facilitará la resolución de los conflictos que se producen entre los miembros de la empresa.
Informate sobre lo que es más adecuado para vuestra empresa o institución
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Terapeuta Gestalt
Terapeuta Gestalt en Barcelona del Centro «Psicoemo»
Terapeuta en Barcelona y asesora en comunicación para autónomos y pequeñas empresas.
Especializada en Terapia Individual, Terapia Grupal y Terapia para Padres de adolescentes.
Promover el acompañamiento terapéutico como espacio de autoconocimiento y valoración de nuestra inteligencia emocional.
«Llegamos a la vida adulta con una valija de verdades, creencias y automatismos que nos encorsetan y no nos dejan disfrutar de la belleza del cambio y su arcoíris de posibilidades…»
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