Artículos de Psicología
Blog de Autoconocimiento
En este blog encontrarás reflexiones sobre diferentes temáticas que abordamos en la psicoterapia individual y la terapia de pareja.
Contenido sobre los patrones de relación con nosotros mism@s y con nuestro entorno, sistemas de creencias, la gestión de las emociones y mucho más.
Mi objetivo es acompañar hacia la reflexión y así desarrollar el autoconocimiento y el crecimiento personal.
Pasividad:
eligiendo no hacer
¡Hola a todos! Hoy quiero hablar sobre la pasividad, ese estado en el que a veces nos encontramos y que nos impide avanzar en nuestras vidas. Seguro que a todos nos ha pasado en diferentes grados, ¿verdad?
Miedo a
lo desconocido
Hola a todos!! En el artículo de hoy hablaremos del miedo que sentimos frente a lo desconocido y que funcionalidad tiene en nuestras vidas. En los procesos terapéuticos nos encontramos…
¿Cuánto tiempo durará la terapia psicológica?
Hola a todos! Una de las primeras preguntas con las que más me encuentro en el primer contacto telefónico para pedir una sesión de psicoterapia es ¿cuánto tardaremos en solucionar su problema?
El descanso: encuentro íntimo que se evita
Hola a todos!! En el artículo de hoy quisiera tratar el tema del descanso. Parece bastante apropiado para estos momentos en que por circunstancias de salud estamos…
Dependencia emocional en la relación de pareja
¡Hola! Que tal estas imagino que si estás leyendo este artículo estarás con cierta inquietud sobre la dependencia emocional en tu relación de pareja. Antes de entrar de lleno…
La queja: un mecanismo de victimización
¡¡Hola a todos!! Después de un buen descanso, el contacto con ustedes con este nuevo artículo sobre la queja, un tema muy recurrente en nuestras vidas y según la relación que establezcamos con ella…
Dependencia emocional:
un vacío afectivo difícil
de llenar
¡¡¡Hola a todos!!! En este artículo me gustaría retomar el tema de la dependencia emocional visto desde el vacío afectivo, es decir esa sensación de agujero negro imposible de colmar y que…
Transforma la procrastinación en una herramienta para el crecimiento
Hola a todos!!! El artículo de hoy quisiera dedicarlo a una acción que en mayor o menor medida todos la hemos vivido: la procrastinación. Si te suena familiar la frase «el lunes empezaré…
¿Cómo afrontar los cambios que conllevan los nuevos ciclos vitales?
Hola, que tal están? Hace tiempo que deseaba escribir sobre este tema. Este gran tema por el que pasamos todos, los cambios de los ciclos en nuestras vidas. Sucesos tan naturales como…
¿Cómo divorciarnos de forma saludable?
Hola a todos! hay experiencias en la vida de las personas que marcan un antes y un después bastante radical como es el caso de los divorcios o separaciones de las parejas y más si éstas tienen hijos.
Mi pareja
me fue infiel
¡Hola a todos! en este artículo hablamos de lo que significa ser infiel en una relación de pareja, los tipos de infidelidad que pueden existir y el cúmulo de emociones que se producen cuando vivimos…
¿Cómo superar
la culpa?
Hola a todos! hoy quiero compartir con ustedes algunas reflexiones sobre el sentimiento de culpa. El sentirse culpables es una emoción que genera bloqueo, ya que nos da la sensación de que no hay…
Tristeza: una herramienta para el autoconocimiento
Hola a todos! Hoy quisiera dedicar un artículo a una emoción que nos acompaña durante muchos momentos importantes de nuestras vidas y es la tristeza. Una forma de cuidar nuestras…
¿Cómo mejorar las relaciones personales?
Uno de los aspectos que tienen mucha importancia a la hora de mejorar las relaciones personales es la comunicación. El malentendido es un hecho frecuente en las comunicaciones…
¿Cómo la crisis económica afecta la Autoestima?
En éstos momentos la crisis económica se ha hecho muy presente y está afectando nuestra propia identidad como personas porque nos hace replantear muchos aspectos de nosotros mismos.
El duelo
¿cómo superarlo?
En el artículo de hoy hablaremos del duelo, y desde el Centro de Psicólogo en Barcelona Psicoemo quisiera hacer hincapié, más allá de la descripción y sus etapas, en la importancia…
Inteligencia emocional
¿qué es?
Hola a todos!! En el artículo de hoy hablaremos del miedo que sentimos frente a lo desconocido y que funcionalidad tiene en nuestras vidas. En los procesos terapéuticos nos encontramos…
Depresión: características y aportes de la Psicoterapia
Cómo están todos!! éste articulo quería dedicarlo a una problemática muy compleja que es la depresión y el aporte de los psicólogos a ella. Ante todo quiero hacer una salvedad…